HCL mot vinterdepresjon
– Ifølge NHI har nesten en halv million nordmenn vinterdepresjon, en psykisk lidelse som typisk dukker opp i mørketiden. Dette kan motvirkes med lysteknologi, som enten skaper en kunstig døgnrytme eller forsterker den naturlige døgnrytmen, såkalt Human Centric Lighting (HCL), sier Terje Løken, Chief Digital Officer i Glamox.
Vinterdepresjon kan motvirkes med Human Centric Lighting (HCL)
– Eksempelvis kan fargebalansen på kontorlyset stilles til å være mer som våren eller sommeren. Dette bidrar til økt trivsel, bedre arbeidsmiljø, høyere produktivitet og lavere sykefravær.
– Riktig lys til riktig tidspunkt kan påvirke alt fra søvn til hvordan folk føler seg og presterer. Derfor er det litt rart at det er samme lysstyrke på jobben, uansett om det er juli eller desember.
– Slike lyssystemer er mest vanlige i nordiske land. Her henger Norge etter Sverige. En studie fra Storbritannia viser at HCL kan øke produktiviteten med inntil 20 prosent. Slike lysløsninger brukes også til å gi visuelt ideelle arbeidsforhold i krevende miljøer.
– Det kommer stadig mer forsking som viser fordelene med å stille lyset. Glamox har lang erfaring med å skreddersy HCL-løsninger i samarbeid med våre kunder. Her har vi levert mer enn 90 prosjekter.
– HCL blir brukt for å bedre hverdagen til folk på en rekke områder. For tiden pågår en studie ved Universitetet i Bergen som ser på hvordan lysterapi kan redusere nattevandring blant demenspasienter, mens St. Olavs Hospital i Trondheim ser på hvordan lys kan bedre søvnen for bipolare pasienter.